Was verursacht juckende Haut nach dem Baden?

Die häufigste Ursache für das Auftreten von Juckreiz nach dem Duschen ist die Trockenheit der Haut. Trockene Luft, Seifen und heißes Wasser können der Haut ätherische Öle und Nährstoffe entziehen und sie trocken machen. Dadurch werden die Nerven empfindlicher, und es kommt zu einem Juckreiz.

Wenn sich Ihre Haut nach dem Baden angespannt anfühlt und juckt, sind Sie nicht der Einzige, dem es so geht – es gibt Möglichkeiten, dies zu behandeln:

• Trocken tupfen statt abtrocknen.
• Befeuchten Sie Ihre Haut, solange sie noch feucht ist.
• Versuchen Sie es mit einem kühlenden Mittel nach dem Duschen.
• Versuchen Sie ein Mikroblasenbad.

34,5 % der befragten Personen leiden unter trockener Haut

Wie kann man trockene Haut behandeln?

Die folgenden Maßnahmen können dazu beitragen, dass Ihre Haut feucht und gesund bleibt:

• Befeuchten. Feuchtigkeitscremes versiegeln die Haut, damit kein Wasser entweicht. Mehrmals am Tag und nach dem Baden Feuchtigkeitscreme auftragen. Am besten eignen sich dickere Feuchtigkeitscremes, wie die rezeptfreien Marken Eucerin und Cetaphil, oder Kosmetika, die Feuchtigkeitscremes enthalten. Wenn Ihre Haut extrem trocken ist, können Sie ein Öl, wie z. B. Babyöl, auftragen, solange Ihre Haut noch feucht ist. Öl hat eine längere Haltbarkeit als Feuchtigkeitscremes und verhindert die Verdunstung von Wasser auf der Hautoberfläche. Eine weitere Möglichkeit sind Salben, die Vaseline enthalten (Vaseline, Aquaphor). Diese können sich fettig anfühlen, daher sollten Sie sie nur nachts verwenden.
• Verwenden Sie warmes Wasser und beschränken Sie die Badezeit. Lange Duschen oder Bäder und heißes Wasser entziehen der Haut Öle. Beschränken Sie Ihr Bad oder Ihre Dusche auf fünf bis 10 Minuten und verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser.
• Vermeiden Sie scharfe, austrocknende Seifen. Am besten verwenden Sie Reinigungscremes oder sanfte Hautreiniger und Bade- oder Duschgels mit zusätzlichen Feuchtigkeitsspendern. Wählen Sie milde Seifen, denen Öle und Fette zugesetzt sind. Vermeiden Sie Deodorant und antibakterielle Reinigungsmittel, Duftstoffe und Alkohol.
• Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden Feuchtigkeitscremes auf. Tupfen Sie Ihre Haut sanft mit einem Handtuch trocken, damit etwas Feuchtigkeit zurückbleibt. Tragen Sie ein paar Minuten nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme oder -salbe auf, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Ein Produkt, bei dem Petrolatum einer der drei wichtigsten Inhaltsstoffe ist, ist möglicherweise am besten geeignet. Auch Produkte, die Glycerin, Milchsäure oder Harnstoff enthalten, können helfen.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Heiße, trockene Raumluft kann die empfindliche Haut austrocknen und Juckreiz und Schuppenbildung verschlimmern. Ein tragbarer Luftbefeuchter oder ein an den Ofen angeschlossener Luftbefeuchter fügt der Luft in Ihrem Haus Feuchtigkeit zu. Achten Sie darauf, dass Ihr Luftbefeuchter sauber ist.
• Wählen Sie hautschonende Stoffe. Naturfasern wie Baumwolle und Seide lassen die Haut atmen. Waschen Sie Ihre Kleidung mit Waschmitteln ohne Farbstoffe oder Parfüm, die beide Ihre Haut reizen können.

Wenn trockene Haut Juckreiz verursacht, legen Sie kühle Kompressen auf die Stelle. Um die Entzündung zu lindern, verwenden Sie eine rezeptfreie Hydrocortisoncreme oder -salbe, die mindestens 1 Prozent Hydrocortison enthält. Wenn diese Maßnahmen Ihre Symptome nicht lindern oder wenn sie sich verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf oder konsultieren Sie einen Dermatologen.